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吃什么甜食可以治愈心情？

吃巧克力可以治愈心情。巧克力被认为是一种能够促进脑内多巴胺和血清素释放的食品，这两种物质与愉悦和幸福感有关。同时，巧克力还含有镁，这是一种能够放松神经和改善心情的矿物质。因此，吃巧克力可以缓解焦虑和抑郁情绪，提升心情。不过，要注意适量食用，过度摄入会导致肥胖和其他健康问题。

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